思えばもう2週間前になりますが、なんと腰痛再発。これが9/13のこと。
腿から腰までが痛く、動けなくなりました。（脛から腿、腰、背中、肩、首までカチカチの状態でした）
出先（実家）に行ったときだったので、クルマで帰ってこなくてはならず、（座っている体制が辛かったので）大変でしたが、その日はごろごろと転がって湿布でごまかしておりました。
週が明けて9/14（月）から9/18（金）まで毎日、整骨院通い。
結果として、土曜日以降はかなり楽に。
果たして原因は・・・
月別アーカイブ: 2009年9月
ワイパーアーム塗装
実際に作業を行ったのは8/14なので、一ヶ月もアップせず放置してしまいました。
Astraのワイパーアームは、ご覧の通り錆が発生（購入したときには既にこの状態）しておりまして、ちょっと見苦しい状態だったのですが、やっと塗装をおこないました。
これが元の状態。運転席側のワイパーアーム。助手席側も同じような感じ。
塗装後のワイパーアーム。
ワイヤブラシで錆を落とし、リン酸系の錆止め剤で処理をした後、サーフェイサー、黒色塗装という順で作業。
しかし、塗装ってのは苦手だなぁ。
ついでに、ワイパーブレードも交換。今風のエアロワイパーに。これはみんカラのWingKnightsさんからいただいてあったパーツ。（やっと装着しました・・・改めて感謝いたします）